腰椎间盘突出的人能打乒乓球吗

2023-03-22 23:33:4710093体育知识

腰椎间盘突出能跑步吗能打乒乓球吗

跑步可以但建议不要打乒乓球,打乒乓球会来回的扭动腰部,对腰椎间盘突出是不利的,可以多做游泳的锻炼的。有的患者在经历了腰椎间盘突出症的折磨后,决心改变懒惰的习惯,加强体育锻炼。这种想法很好,“亡羊补牢”,犹未。

1、打乒乓球对腰椎的好处

参加乒乓球运动,眼睛跟着乒乓球不断调解距离,很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球,眼睛比点了眼药水还要感觉清爽,而且没有副作用。

腰椎间盘突出的人能打乒乓球吗 第1张

2、腰椎间盘突出可以打乒乓球吗

回答:不可以的,腰椎间盘突出如果腰部用力过大的话会加重病情,打乒乓球会引起病情的加重。 所以,建议可以适当的进行一下其他的锻炼,比如散步,不要进行剧烈的活动就可以的。

3、腰突手术治疗后能打乒乓球吗

网友分享:在使用手术的方式治疗腰椎间盘突出之后,患者是可以打乒乓球的,但是患者最好是在手术之后的一年之后在打乒乓球,如果过早打乒乓球,会影响到腰椎的恢复,这样对病情有不利的影响。

4、腰椎间盘突出可以打乒乓球吗?篮球呢

腰间盘突出者不能打篮球,这一定要注意. 腰椎间盘突出是属于免疫力低下的退行性病变,无法根治,但可以治愈。 对于目前已有的治疗方式:手术治疗,保守的牵引推拿治疗以及药物治疗这三种方式, 各有各的优势和缺点,目前。

5、乒乓球运动并不适合所有人,那么有哪些人群不适合此项运动呢

如果反复的强烈运动,可能会导致病情加重,引起腰部疼痛或者活动受到影响,有腰椎间盘突出的患者尽量避免需要扭腰的运动,正常人在运动中也要做好腰部保护和预防。第三,患有颈椎病的人最好不要打乒乓球。因为在打乒乓球的。

腰椎间盘突出的人能打乒乓球吗 第2张

6、腰椎间盘突出适合打乒乓球吗?什么运动

不行吧,乒乓球运动时腰关节是要转的,如果腰椎间盘突出的话一般是不行的。至于什么运动呢,慢跑应该可以 。

腰椎间盘突出的人能打乒乓球吗 第3张

7、有腰间盘突出的话,不能做哪些运动

腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维化或髓核突出症,是临床上常见的腰椎疾病之一。椎间盘由髓核、纤维环和软骨板组成。人进入30岁以后,椎间盘的各个部位都有不同程度的退变和变化,弹性和韧性都有所下降。当腰部在劳动或体育。

8、腰椎间盘突出,可参加哪些锻炼项目

在我们腰椎间盘还只是突出的时候,可以做一些强化腰腹核心力量的动作练习,这里给大家讲一个非常有用的针对腰椎间盘突出的呼吸练习方法,能有效缓解和改善腰椎间盘突出。这个方法就是普拉提呼吸法,具体练习:仰卧垫子上,微屈。

9、腰椎间盘突出能打乒乓球吗

不适合。乒乓球虽说是用手臂挥拍,力量作用点却源自腰部。腰部经常扭转,用力,一定对椎间盘产生压力。从网上查一下最适合的运动是游泳。但忌水温过低,时间过长,运动前做好准备活动。

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