隐私里面，关掉运动检测和心跳就可以了。由于 Apple Watch 有 Force Touch 压力感应，所有有很多操作选项是被隐藏到它的后面，需要在屏幕上用力按压以后，才看得到操作选项。
麻烦先点击iPhone上的设置>稳私>运动与健身>然后再将健身跟踪进行关闭，接着再将iPhone上的蓝牙进行关闭就可以了，iPhone上的无线或流量网络可以不关闭，对苹果手表上的健身活动没有任何影响的 。
另外，据我一个好友(此处时光安然)的说法，Apple Watch还比较耗电，但又不能删除。所以只能麻烦楼主将iPhone上的健身跟踪进行关闭，这样可以节省不少的电量。
方式二：对着AppleWatch说“嘿Siri，关闭VoiceOver”，只要手机联网，Siri会将它关闭。
首先打开苹果手表，按【表冠键】进入主页面，如下图所示。进入程序应用页面，点击打开【健身记录】，如下图所示。打开健身记录后，用力【长按屏幕三环】（Force Touch 压力感应），如下图所示。在弹出的界面。
在 Apple Watch 的主屏应用图标中，可以看到有一个“跑步”图标，点击打开它，如图所示 打开以后，可以看到我们上一次健身的运动记录，如下图所示，在4月27号有一次消耗了160卡的户外跑步运动。在这个应用里，苹果为我们分了。
摘下了手表一次。苹果手表也就是Apple Watch。苹果手表打羽毛球没有算运动是因为摘下来手表一次，系统判定运动结束，所以你再带上也不会计算运动，从开始到结束不能摘下手表。
打开iPhone上的【健康】软件。点击进入【健康数据】>【健身数据】。逐项点击进入【健身数据】下的各个项目，如【步数】、【步数+跑步距离】等。如该项目下有数据的话，点击下面的【显示所有数据】。进入。
选择一个需要删除的，在这里选择微博。如下图所示：进入此处后，单击关闭apple watch上显示的开关。如下图所示：此时，手机和手表应在匹配范围内，然后应用程序将自动卸载。删除完成。
松开侧边按钮之后，我们需要按住数码表冠一到两秒。这时候，有问题的应用程序将会立刻关闭，Apple Watch 也将返回到主屏幕。在主屏幕上点击该应用则可以重新启动 在Apple Watch软件界面下，长按Apple Watch的电源键2秒左右。