小区里面有乒乓球和一下休闲运动的器械，跑步的话可以就近去中心公园、笔架山公园和莲花山，笔架山和可以爬山，高度不高公园环境不错的。
网友分享：中关村文化体育中心，在中科院物理所西南角 。
小区旁边500米就是周浦文化中心，老年人活动中心，儿童培训中心，乒乓球室，上网室应有尽有 。
网友分享：1，农垦职工餐厅3楼（绿海大厦旁）2，昊亮球馆（府城省委党校对面）3，银星球馆（省中医院旁）4，尔康球馆（龙华总站沿滨河500米）5，蓝天路中行球馆（民生市场旁）6，琼泰35层乒乓球俱乐部（万绿园对面）7，珍珠裕苑（海。
你首先登录qq，然后查找群。输入你所在地区，如花都乒乓球，就能找到在花都的乒乓球群。然后，你申请加群。然后，你就能 咨询群友，获得信息，比如，球馆的位置，培训班（教练价位位置）等情况，专卖店位置，，高手情况。
网友分享：还有就是尽量找和自己水平相当的人打。一是可以提高自己的技术，二是对手也有兴趣和你打。打熟了就应该有很多朋友了。我在学校里就结交了一群爱好乒乓球的朋友。有共同的语言，感觉非常好。祝你找到志同道合的朋友。
并且这些肢体运动的方向，形式、力量又各有不同，有的要求外展，有的要求内收，有的必须伸直，有的最好弯曲，有的轻轻一点，精在控制，有的'全力突击，胜在力量。因此，乒乓球运动可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体。
网友分享：建议，供参考 你首先登录qq，然后查找群。输入你所在地区，如义乌乒乓球，就能找到在义乌的乒乓球群，然后，你申请加群。入群后，你就能 咨询球友，获得信息，比如说，义乌北苑的或附近区的俱乐部情况（收费、位置、开放。
你首先登录qq，然后查找群。输入你所在地区，如北京乒乓球，就能找到北京的乒乓球群。然后，你申请加群。然后，你就能 咨询群友，获得信息，比如，球馆位置开放时间价位等，专卖店位置电话等，各种比赛信息（球友常参加。
比如说，所在地区的乒乓球器材专卖店位置，教练和培训信息，免费或收费的球馆位置，球拍配置等等。球友很热心，信息很准确。结识更多的球友，可以约他们打球。一些俱乐部，教练和店家也常常在群里，解答问题。