先在小孩子还没放寒暑假，都是安排一周两次的课程，小孩子的话，一周学习两到三次就行了，太多也不行，毕竟小孩子的体力也有限，不过回家最好练习一些基本动作 。
可以选择每天都学习，也可以选择一周两到三次吧 。
莆田市羽毛球协会训练馆 开放时间： 全天候 球馆规模： 五片塑胶标准场地 (片)场地材料： 塑胶 球馆地址： 天妃路阔口圆圈往天九湾方向20米处 。
网友分享：每周2次,每次20-30分钟,距离3-5公里 二:力量训练计划:(强度根据自身情况来掌握)1. 跳绳热身10分钟 2. 伸展伸展 3. 哑铃练习 每周7次 4.(次)是指你勉强能完成的数量!(根据次数选择重量)第一天腿部训练日 (高强度的。
莆田羽协有培训羽毛球，小孩大人都有，收费30元/节课，一节课2个小时，在羽毛球行业里算低的了，我和孩子都参加了培训，不错，那里面有两个孩子很厉害，一个女的，比较大，我们根本不是她的对手，还有一个男的，很小。
每天早晨8 ：30到10 ：30训练。训练内容：鉴于羽毛球运动训练的特点，主要加强基础步伐练习以及与挥拍动作相结合的组合练习；后备队主要是球感练习和基础步伐、基础力量的练习。拟在8月份，外出进行一次交流拉练，时间待定。训。
网友分享：收费都是不一样的。如果你是入门的话，根据我自己的经验，在广州一般的场馆，初级入门，一周4节课（周六日下午）200元左右，自己带球拍装备，场馆提供场地和羽球，教练是体校的大学生，教一些基础入门的动作常识。
网友分享：开放时间∶00:00-24:00 收费标准∶20元/小时 孙志安羽毛球俱乐部 体育中心 68280888 （推荐）苏州星海游泳馆三楼 625760003 原星海南面,场地较滑 62567559 威克多 枫津南路28号（在尹山收费站附近） 65132191 长方园 新区。
莆田市羽毛球协会6618000 2610600 莆田市羽毛球协会训练馆 开放时间：天气 体育场规模：5个标准塑胶场地（片）场地材料：塑料 竞技场地址：天妃路阔口圆20米对天九湾 。
各地的消费水平不同，一般来说，羽毛球馆一小时收费在20元-100元之间。一小时20那就是按20元收取，不足一小时也是20。收费主要还是跟时间有关，球馆每年的112月为淡季，9、10为旺季。