最好不要做剧烈的运动，尤其是羽毛球，疼痛感会加剧 。
肯定不行，受伤了就要休息回复。
应该会有好处的，大家都这么说的。我打了那么久的羽毛球，感觉不太会落枕了，身体明显改善了很多。但一旦很久没运动，就经常会落枕的。
在落枕的时候，人们往往会觉得颈部比较疼痛，并且肢体会有麻木感，通过针刺可以改善这样的神经症状，让肌肉放松，活动更加灵活。四、运动 如果大家没有时间或者是没有条件进行按摩、热敷或者是针刺的话，也可以尝试自己通过运动的。
网友分享：颈部的疼痛可能是属于颈部软组织急性扭伤或炎症，也就是俗称的“落枕”，建议通过推拿按摩恢复；腰疼的问题可能性有多种，因为不确定您之前的病史，所以不排除是运动中的肌肉损伤，或者是运动劳累过度导致的痉挛；但第。
可以的，打羽毛球，游泳等都可以缓解颈椎病的症状，我选择的是游泳，效果很棒。
网友分享：打完羽毛球一般会手臂和腿酸，跑动多的话屁股可能也会酸疼，没听说脖子疼啊。估计是过于疲劳，导致睡觉时候落枕了，最好去医院看一下，不愿去医院诊所也行 。
网友分享：打羽毛球对办公室颈椎病有帮助 在打羽毛球的过程中，人的头部会随着羽毛球的运动做前屈、后伸、左转、右转等放松性运动，对于长期伏案、埋头工作的人来说，在回接高球，抬头看球的过程中，对颈椎起到了很好的运动效果；向。
脖子落枕，是脖子局部僵硬，不能灵活地左转、右转，甚至做低头、仰头的动作时都受限，一活动会引起疼痛的一种症状。落枕在医学上是小关节紊乱的表现，颈椎在某个长期的某个姿势下，处于不同于正常生理状态的一个姿势，是一。