当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产。
排球比赛是由一队后排 右边（1 号位）队员发球开始算起，然后每队可触球3次 （拦网触球不计在内） 。如果球落地、触及障碍物或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方判为失球。只有发球的队胜1球时，才得1分。如发。
如果是你自己，那就好好学习排球融入一个队伍中。如果是有两个队的人数，那就了解简单的排球规则和基本动作，然后快乐的玩就好了……。
沙滩排球的参与人员太少 想要成为沙滩排球的职业选手，需要经历太多风吹日晒，而在商业价值和待遇方面又并具备普遍的前景性，这就让不少人“望而却步”，甚至练着练着就转为室内排球了！而且，像女子沙滩排球还得穿比基。
网友分享：回答 您好,排球怎么玩,方法如下 在接球之前要将双脚分开并保持一个自然开立的状态,接着将膝盖微微弯曲,眼睛平视前方,脚步的动作要根据球的飞行速度以及高度来做出调整。此外在接球的过程中 更多3条 已赞过 已踩过< 你对这个。
基本功 要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，方法是对着墙壁垫球，只要坚持，会看到球技一天天的上来的。反应能力 反应力在排球中也很重要，反应能力也是在平时。
沙滩排球的技巧发球发球位置，在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。接球接球一般用双手合握的方式，两手拇指伸直靠拢在上，一手四指合拢放于另一手虎口处，另一手四指。
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网友分享：首先，沙滩排球不论男队或女队，都只有两名选手上场，并且不准有替补队员，一方运动员受伤后只能放弃比赛。而排球有６名队员，还可以有多名替补。其次，沙滩排球赛一局１５分决胜负，而排球采取５局３胜制，每局２５分。
网友分享：打排球的基本方法为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。一、传球 传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余。