网友分享：很多人运动完后背部肌肉疼，教你几招，缓解疼痛 。
打篮球后出现后背等处的疼痛感是肌肉、筋骨拉伤引起的，可以用点三七伤药片，休息几天就好了。1，打篮球是属于激烈运动，很容易造成肌肉、筋骨拉伤现象，出现疼痛症状。2，出现疼痛症状暂时就不要做一些身体运动了，等疼痛症状。
如果这些肌群长期处于紧绷状态，就会增加盆骨的运动，而这又会导致下背部更“卖力”地去调整，进而引发疼痛。臀肌柔韧性太差还会引发其他问题，譬如髂胫束综合征和膝盖疼痛。打篮球背部中间疼痛怎么办 背部、。
网友分享：你好，从你描述的症状来看：运动过后背部疼痛。考虑两方面原因引起。一方面考虑平时缺乏锻炼，(导致乳酸堆积过多)；然后突然做些腰背部运动，所以造成酸痛等症状；另一方面考虑运动激烈超负荷运动导致腰背部不适现象。
网友分享：这是你的背伤，就是后仰过多，或者空中高难度动作过多，都会伤到腰，所以你尽量少的做这些动作，没必要时就别做了，耍酷也是偶尔耍耍的，经常耍看的人也会腻，我曾经也这样过，所以，多多锻炼腰部肌肉和腹部肌肉可以避免。
因为可能是你许久不运动了，造成的肌肉里乳酸含量突然增多吧，多运动段时间就没事了，还有就是可能是你没活动开，把那些位子拉伤了！不过个人认为前者原因较多点，像我们以前刚打球的时候，都是这样，不仅腰酸背痛还会腿痛，打。
我一般打球就是打的时间长，因为是右手投篮，所以也是右手后背那里会有点酸痛，但过几天就不酸痛了。有时候我会去拔个火罐，擦点活络油的。不知道你的情况是哪里了。建议你适当休息，劳逸结合，可以局部热敷按摩，服用云南。
网友分享：楼主杞人忧天了，这个是正常现象，主要原因就是你不经常运动，打篮球的时候我们都感同身受，会有大量的屈膝弯腰运球和爆发性的上篮和投篮。长时间的弯腰和突然性的爆发肯定会觉得腰疼，不知这样，肩部、膝部、脚裸部位都会。
有可能骨骼附近的骨骼肌不够发达，或者缺钙，建议补钙，另外多锻炼，没什么大问题 。
哦，没事，那是肌肉劳损。休息就好了，要是还担心 你也可以买一点，云南白药喷雾，望采纳 。